Un proceso para conocerte mejor y transformar  tu vida.

Coaching personal que integra el arte y la ciencia para acompañarte en la búsqueda de nuevas posibilidades que te permitan despertar una mejor versión de ti, sobrepasar obstáculos y reconectar con tus propósitos personales.

Empieza tu proceso →

¿En qué consiste el coaching personal?

Hay momentos en que la vida pide una pausa. Una crisis personal o laboral. La sensación de estar cumpliendo sin sentido. La pregunta que vuelve: «¿esto es todo?». También hay momentos de elección: un cambio de carrera, el inicio de una etapa, la decisión de profundizar en quién se es.

El coaching personal es un espacio de acompañamiento para esos momentos. Un espacio que no te dice qué hacer: te ayuda a encontrar tu propia respuesta, con más claridad de la que tenías cuando llegaste.

En The Artistic Coaching Toolbox® trabajamos desde una hipótesis que hemos visto confirmarse proceso tras proceso: el cambio profundo ocurre cuando el lenguaje, el cuerpo y la emoción se encuentran. Por eso integramos la conversación de coaching con herramientas de las neurociencias, la psicología humanista y el arte como recursos que abren caminos de autoconocimiento.

Viktor Frankl demostró que la transformación no depende únicamente de las circunstancias, sino del sentido que somos capaces de construir frente a ellas.

Nosotros convertimos esa idea en práctica a través de un proceso estructurado que invita a observar, reinterpretar y resignificar las experiencias vividas. No se trata de cambiar lo que ocurre, sino de ampliar la forma en que lo comprendes y lo habitas, integrando nuevas perspectivas que habiliten decisiones más conscientes, relaciones más coherentes y caminos de acción más alineados con lo que quieres construir.

Una Nueva Mirada

¿Qué puede transformarse en un proceso?

Un proceso de coaching puede ayudar a encontrar respuestas siempre que se tenga apertura y un interés genuino por aprender.

Profundizar en tu autoconocimiento

Reconocer los patrones, emociones y creencias que han estado guiando tus decisiones sin que te dieras cuenta.

Claridad sobre el siguiente paso

Tomar decisiones importantes con determinación y seguridad.

Recursos para atravesar una crisis

Acompañamiento para transitar momentos difíciles: las crisis que pueden aparecer en cualquier transición, el síndrome del impostor, un quiebre o un cambio inesperado.

Conectar con tu lado más humano

Integrar el reconocimiento de las emociones como una herramienta potente de transformación.

Caja de herramientas

Herramientas concretas para sostener el proceso entre sesiones y sus aprendizajes en el tiempo.

Relación más genuina y amable

Identificar qué suma y qué resta en tu vida la idea que tienes sobre la autoexigencia, la suficiencia y el autocuidado.

Nuestros clientes

¿Con quiénes hemos trabajado?

Acompañamos a organizaciones, equipos y personas en Colombia, México, Ecuador, Chile, España y otros países de la región. Nuestros clientes van desde comités directivos y áreas funcionales de grandes empresas, hasta emprendedores, líderes en transición y personas que atraviesan un momento decisivo.

Nuestro impacto
6

países hispanohablantes

527

líderes impactados

1215

horas de coaching en 29 empresas

¿Qué incluye un proceso con nosotros?

  • Sesión de conversación inicial sin costo para saber si es el momento y si hay conexión con quien te acompañaría.
  • Proceso personalizado de coaching, habitualmente entre 6 y 9 sesiones de 60 minutos, con frecuencia quincenal.
  • Integración de herramientas creativas y artísticas de forma estructurada.
  • Ejercicios de autoconocimiento entre sesiones para sostener el avance y consolidar aprendizajes.
  • Sesiones presenciales en Bogotá o en línea por videollamada desde cualquier país de habla hispana.
Conversemos primero →
Servicios

Servicios para personas

Espacios diseñados para tu propio autoconocimiento y transformación a nivel personal, utilizando metodologías creativas y científicas.

  • 01

    Coaching Personal

    Proceso personalizado en sesiones uno a uno (coach-cliente) en donde invitamos a nuestro coachee a que sea el protagonista de su transformación y a conectar con diferentes herramientas y ejercicios que le faciliten encontrar respuestas a cuestionamientos de su vida en el contexto personal. Las sesiones son de una hora, presencial o virtual.

    Conocer el proceso personal →
  • 02

    Seminario Creativo de Autoconocimiento

    Es un programa en el que se facilita el proceso para identificar valores y creencias personales, factores motivacionales, carácter personal y así diseñar una visión de vida más coherente, auténtica y equilibrada.

    Conocer el proceso personal →
  • 03

    Programa liderar desde uno mismo

    Es un programa que acompaña a los líderes en sus transiciones profesionales a través de un proceso de autoconocimiento que les permite reconocer sus valores, motivaciones, personalidad, fortalezas y estilos de aprendizaje y liderazgo.

    Agenda una conversación →
Principios fundamentales

Nuestra Metodología

El proceso que desarrollamos no se hace desde un método único: siempre parte de una escucha profunda de dónde estás hoy y hacia dónde quieres ir. Desde esa escucha trabajamos en tres principios fundamentales que, cuando se encuentran, potencian la transformación:

01

El coaching como práctica central

Integramos elementos de diferentes prácticas del coaching: el conectar con el Ser y movilizar a la acción del coaching coactivo, el ampliar la mirada hacia el contexto y las relaciones del coaching sistémico y el transformar la forma de interpretar y conversar del coaching ontológico.

02

La ciencia como respaldo

Desarrollamos nuestros procesos y metodologías integrando diversas fuentes del conocimiento como las neurociencias, la filosofía y la psicología. La investigación y la constante búsqueda del conocimiento son motores presentes en el desarrollo de nuestro proceso de acompañamiento y en nuestro crecimiento como empresa.

03

El arte como camino

Hemos comprobado que el arte es un vehículo de autoconocimiento y de transformación que nos permite convertirnos en los protagonistas de nuestra vida. El uso del arte de forma estructurada en un proceso de coaching permite materializar inquietudes que pueden ser difíciles de expresar a través de una conversación o por propia introspección; es en ese momento cuando se potencia la capacidad de observar desde otras perspectivas.

Testimonios

Lo que cuentan personas que han pasado por un proceso

Resolviendo Dudas

Preguntas frecuentes

Respuestas a las preguntas habituales sobre el coaching personal, la metodología y los procesos individuales.

La terapia suele trabajar desde el pasado y desde síntomas clínicos: depresión, trastornos de ansiedad, traumas. El coaching trabaja desde el presente hacia el futuro: objetivos, decisiones, aprendizajes, nuevos comportamientos. Son procesos complementarios, no excluyentes. Si en un proceso de coaching detectamos que una persona se beneficiaría de acompañamiento terapéutico, lo decimos con respeto y lo recomendamos. La ética de la ICF nos exige ese discernimiento.

Depende. Un proceso dura entre 3 y 6 meses, con sesiones quincenales. Generalmente sugerimos hacer un proceso inicial de mínimo seis sesiones. Los procesos se pueden extender de acuerdo con las nuevas preguntas que surjan de parte del cliente.

No. Más allá del valor estético, sobre el cual no cabe juicio durante el proceso, lo importante es poder entender que toda creación tiene valor y trae un mensaje reflexivo que servirá como herramienta para el aprendizaje y la transformación.

Ambas. Acompañamos a personas en Colombia y en toda Latinoamérica hispanohablante por videollamada, con la misma profundidad. En Bogotá también ofrecemos sesiones presenciales en nuestro taller creativo.

Totalmente. Seguimos el código ético de la ICF (International Coaching Federation). Nada de lo que compartes sale del espacio de sesión.

La sesión inicial busca cumplir con ese objetivo: conversar, entender el momento de vida y decidir juntos si el coaching es lo que mejor te acompañará ahora, o si conviene articular primero con otro tipo de apoyo. Si es el segundo caso, te orientamos sin costo.

El síndrome del impostor es el patrón por el que una persona, a pesar de lograr objetivos y reconocimiento externo, vive con la sensación interna de que no es suficiente, de que está engañando a los demás y de que en cualquier momento «la van a descubrir».

Se manifiesta en autoexigencia excesiva, dificultad para aceptar elogios, sobre trabajo preventivo, postergación por miedo a no dar la talla y una relación agotadora con el logro: cada meta cumplida reinicia la duda en vez de cerrarla.

No hay una fórmula única, pero un proceso de autoconocimiento a través del coaching es uno de los caminos que con seguridad permitirá abordar esta inquietud de una manera que es única para cada persona. En nuestros procesos trabajamos para encontrar tu propia respuesta con conversaciones profundas y con herramientas creativas.

No es una enfermedad y no empieza exactamente a los 40. Es un momento evolutivo que suele aparecer entre los 35 y los 50 años, cuando la persona empieza a preguntarse si el camino que ha construido es el que realmente quiere seguir recorriendo. Señales frecuentes: cansancio difícil de explicar, aunque la vida «esté bien»; sensación de estar cumpliendo «en piloto automático»; deseo de cambios que no se atreve a nombrar; revisión de decisiones pasadas y búsqueda de sentido. El coaching personal es uno de los espacios más útiles para atravesar ese momento.

Para una persona, un momento difícil puede ser lo que para otra sería algo trivial. Por eso la importancia de vivir este proceso desde dentro hacia afuera, pues lo que puede haberle funcionado a otro puede no ser lo ideal para ti y te puede hacer sentir invalidado. El coaching es un camino donde te acompañamos a profundizar en lo que hay detrás de ese momento para que encuentres tu propio camino para transitarlo y construir nuevos aprendizajes.

Sí, y es una de las razones más frecuentes por las que las personas empiezan un proceso con nosotros. Cuando alguien considera un cambio de carrera, una apuesta emprendedora, un salto a un nuevo rol o una reorientación de su vida profesional, necesita un espacio para pensar con calma qué quiere realmente, qué está dispuesto a dejar, qué necesita aprender y qué miedos está proyectando en la decisión. El coaching personal crea ese espacio y sostiene el proceso.

Conversemos

Cada proceso empieza con una conversación

Cuéntanos cuáles son tus inquietudes personales o profesionales. Agendaremos una primera conversación para identificar cómo podemos acompañarte.

  • Respondemos a la mayor brevedad.
  • Presencia en Colombia y todo Latinoamérica.
  • Conversación inicial exploratoria.
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